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Ingredientes
2 colheres de sopa de MUSCLE WHEY sabor baunilha
Metade de uma manga madura
200 ml de leite desnatado
1 pote de iogurte natural desnatado
Gelo e adoçante a gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
Informação Nutricional
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Valor energético (kcal)
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298 kcal
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Carboidratos (g)
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39 g
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Proteínas (g)
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31,5 g
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Lipídeos (g)
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1,6 g
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Cálcio (mg)
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798 mg
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