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INGREDIENTES:
4 colh. de sopa de Maxxi Whey Protein sabor Baunilha
2 xícaras de leite desnatado
1 xícara de farinha de trigo
1 ovo
2 colh. de sopa de óleo de canola
PREPARO: Bater todos os ingredientes no liquidificador, fazendo um creme consistente.
Aqueça a frigideira com um fio de óleo e coloque a massa da panqueca em porções para fritar.
Faça panquecas pequenas e grossas.
Rende 10 panquecas pequenas.
Coma com mel ou geléia diet.
Informação Nutricional por porção (s/ recheio)
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Valor Calórico (Kcal)
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41kcal
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Proteínas (g)
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3,5g
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Carboidratos (g)
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5,0g
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Lipídeos (g)
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0,75g
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Informação Nutricional total (s/ recheio)
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Valor Calórico (Kcal)
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417kcal
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Proteínas (g)
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36,0g
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Carboidratos (g)
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51,30g
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Lipídeos (g)
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7,5g
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